Andrew Huberman, neurocientífico, reveló un hallazgo clave: 200 minutos por semana de este simple ejercicio mejoran tu rendimiento

Andrew Huberman es profesor de Neurobiología en la Universidad de Stanford, Estados Unidos.El practica una carrera suave un día a la semana entre 70 y 90 minutos. El resto del tiempo lo hace en su a...

Andrew Huberman es profesor de Neurobiología en la Universidad de Stanford, Estados Unidos.El practica una carrera suave un día a la semana entre 70 y 90 minutos. El resto del tiempo lo hace en su actividad diaria.